Top 5 Vorteile von Erdbeere für die Haut

Erdbeeren sind voll von wichtigen Fruchtsäuren, einschließlich AHAs, die erstaunliche Schönheitsvorteile für die Haut enthalten.

Erdbeeren sind köstliche, säuerliche Früchte, die als erste im Frühling reifen. Wussten Sie, dass diese konisch geformten Schönheiten viel mehr können, als Ihren unwiderstehlichen süßen Zahn zu befriedigen? Sie sind super Früchte, voller starker Antioxidantien und viel Vitamin C, die Ihre Haut mit Nährstoffen für eine gesunde und glückliche Haut versorgen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Lebensmittel essen, die reich an Vitamin C sind, weniger Falten und altersbedingte Hautprobleme haben als Menschen, die dies nicht tun.

Was macht sie so gut für die Haut?

  • Reichhaltige Vitamin C-Quelle. Vitamin C ist gut für Ihre Haut, da es gegen freie Radikale kämpft, die gesunden Zellen Sauerstoff stehlen und Kollagen zerstören, wodurch ausgeprägte Linien auf der Haut entstehen. Ballaststoffe. Erdbeeren sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die bei der Beseitigung schädlicher Giftstoffe in unserem Körper helfen. Ballaststoffe sind auch nützlich bei der Regulierung des Stuhlgangs und verhindern so Verstopfung, die ein bekannter Faktor für Akne und Pickel ist. Ballaststoffe in Erdbeeren können Ihnen bei regelmäßigen Toilettenbesuchen helfen, wodurch Ihre Haut frei von Pickeln bleibt! Folsäure. Folsäure hilft bei der Zellregeneration und der Produktion neuer Zellen in unserem Körper.
Dies sind einige der wichtigen Nährstoffe in Erdbeeren, die es zu einem wichtigen Lebensmittel für schöne Haut machen - Vitamin C - Folsäure - Ballaststoffe.

Top 5 Hautvorteile

  1. Antialterung. Erdbeeren enthalten das Antioxidans Ellagsäure, das die Kollagenzerstörung verhindert - eine der Hauptursachen für die Faltenbildung. Ellaginsäure hat eine photoprotektive Wirkung, die UV-Schäden entgegenwirkt, indem sie die Produktion von MMP unterdrückt, bei denen es sich um Enzyme handelt, die zur Zerstörung von Kollagen beitragen. Dies verhindert, dass sich Falten auf der Haut bilden, und verleiht Ihrem Gesicht ein gesundes, geschmeidiges Aussehen. Verabschieden Sie sich von Akne. Notorische Akne, die durch übermäßige Ansammlung von Talg verursacht wird, kann mit den Nährstoffen in dieser Frucht beseitigt werden. Die saure Natur von Erdbeeren ermöglicht es, überschüssiges Öl in der Haut zu entfernen. UV-Hautschutz. Das starke Antioxidans Ellagsäure ist sehr nützlich, da es die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt. Eine von Forschern einer Universität in Korea durchgeführte Untersuchung ergab, dass Mäuse, die nach einer Ellagsäurebehandlung UV-Strahlen ausgesetzt waren, im Vergleich zu Mäusen, die vor der Exposition nicht behandelt wurden, eine verringerte Faltenbildung zeigten. Keine fettige Haut mehr. Diese Früchte sind reich an Vitamin C und können verwendet werden, um hervorragende Gesichtsmasken gegen fettige Haut herzustellen sowie Ihre Haut zu pflegen und zu revitalisieren. Erdbeeren sind von Natur aus sauer und dies ist wirksam, um das überschüssige Talg auf der Haut zu entfernen. Hautaufhellung. Der Saft ist sehr wirksam bei der Aufhellung von Hautunreinheiten und Aknenarben. Erdbeersaft enthält hautaufhellende Extrakte sowie Ellagsäure, die dunkle Flecken auf der Haut reduziert. Tragen Sie den Saft einfach mit einem Wattebausch auf die dunklen Flecken auf Ihrer Haut auf und spülen Sie ihn anschließend gründlich aus.
Erdbeer-Gesichtsmaske mit Joghurt & Honig

Hausgemachte Gesichtsmaske

Erdbeere ist reich an Antioxidantien, Flavonoiden und Salicylsäure, die sich bei regelmäßiger Anwendung als hervorragende Hautretter erweisen können.

Machen Sie eine einfache Erdbeer-Gesichtsmaske zu Hause, um:

  • Akne bekämpfen Pickel vorbeugen Hautfarbe aufhellen Peeling Hautzellen

Hautpflege Beauty-Tipps

  • Schwellungen unter den Augen. Mach dir keine Sorgen mehr, wenn du nach einer unruhigen Nacht mit diesen dunklen Ringen aufwachst, die dich anstarren! Erdbeeren haben adstringierende Eigenschaften, die Schwellungen und Augenringe lindern. Wählen Sie wie bei Gurken große Gurken aus, schneiden Sie sie in große Scheiben und tragen Sie sie dann im Liegen auf Ihre Augen auf. Entspannen Sie sich 15 Minuten lang, bevor Sie die Scheiben entfernen, und genießen Sie die erstaunlichen Ergebnisse. Gesichtsreiniger. Diese Früchte sind ein ausgezeichnetes natürliches Peeling, das für die Entfernung abgestorbener Zellen, aus denen die Oberseite unserer Haut besteht, unerlässlich ist. Sie enthalten Salicylsäure, die dazu beiträgt, tote Zellen zu beseitigen und das Wachstum dieser berüchtigten Mitesser zu hemmen. Raues und hartes Fußpeeling. Erdbeeren können verwendet werden, um ein einfaches, aber sehr effektives Fußpeeling zu Hause zu machen. Sie geben Ihren Füßen nicht nur ein weiches Gefühl, sondern verhindern auch Rauheit und Risse, die an der Ferse auftreten. Süße Erdbeer-Gesichtsmaske. Erdbeeren enthalten hohe Konzentrationen einer als Alpha-Hydroxylsäure bekannten Chemikalie, die sehr effektiv dazu beiträgt, abgestorbene Zellen auf der äußeren Hautoberfläche zu entfernen und überschüssige Öle zu entfernen. Die Herstellung einer rein fruchtigen Gesichtsmaske kann viele Wunder bewirken, wenn es darum geht, die Haut zu reparieren und zu pflegen. Strawbellicious Lippen! Pralle, saftige, saubere und küssbare Lippen? Oh ja, Erdbeere! Machen Sie zu Hause ein schnelles Lippenpeeling, indem Sie zwei reife Erdbeeren mit zwei Teelöffeln Zucker zerdrücken. Reiben Sie dies für eine Minute auf Ihren Lippen und spülen Sie es ab. Der Zucker wird Ihre Lippen peelen und erweichen, während die Fruchtsäuren Ihre Lippen beleben und praller machen. Bleichen Sie Ihre Zähne. Wenn Sie schon dabei sind, sollten Sie Ihren Zähnen etwas Aufmerksamkeit schenken, da sie einen großen Teil Ihrer Gesichtsschönheit ausmachen. Gönnen Sie Ihrem ganzen Gesicht eine fruchtige Güte, einschließlich Ihrer Zähne als Bonus! Für eine kraftvolle Zahnaufhellungsbehandlung reiben Sie einfach eine halbe Erdbeere hin und her gegen Ihre Zähne und halten Sie dieses Lächeln fest, damit die ganze Güte für eine Minute einwirken kann. Spülen Sie ab und genießen Sie Ihre glänzenden weißen Zähne! Luxuriöses Hautpeeling. Machen Sie ein königliches Hautpeeling, indem Sie eine halbe Tasse Zucker, 4-5 reife Erdbeeren und 3 Teelöffel Olivenöl mischen. Massieren Sie Ihre Haut großzügig mit diesem Peeling, bevor Sie ein Bad nehmen. Ihre Haut sieht frisch, weich und hydratisiert aus wie nie zuvor!